Выход из депрессии. "Паспорт выхода из депрессии"

Во время лечения различных заболеваний возникает необходимость контроля своего состояния, изменения самочувствия для определения динамики и направленности процесса. Данную разработку мы предлагаем той категории больных, которая страдает депрессивными расстройствами различной этиологии формы тяжести и вида и проходящих специальный курс лечения (медикаментозный, психотерапию, физиотерапию, использующие нетрадиционную терапию).

Что такое депрессия?

Депрессия - это заболевание, широко распространенное во всем мире, которое характеризуется подавленным настроением, пессимизмом, утратой способности радоваться и испытывать интерес к чему бы то ни было, нарушением концентрации внимания, повышенной утомляемостью, усталостью и аппатией.

Депрессия часто приводит к снижению продуктивности и даже трудоспособности.

Депрессию можно и нужно лечить. Обсудите возможности терапии депрессии с Вашим лечащим врачом. На сегодняшний день наиболее эффективными способами терапии депрессии являются:

  • прием антидепрессантов,- современные антидепрессанты эффективны и безопасны, они не вызывают зависимости и неприятных побочных эффектов.
  • психотерапия (НЛП, рациональная психотерапия и другие виды)

Часто оба эти метода применяются в комбинации для терапии депрессии у одного и того же пациента.

Лечение депрессии - процесс длительный, часто он продолжается многие месяцы. Продолжительность курса терапии для Вас порекомендует Ваш лечащий врач.

По статистике, в среднем, пациенты отмечают первое улучшение через несколько недель после начала терапии, иногда это наступает раньше - первое улучшение становится заметным через 2 недели. 

Во время проведения лечения противопоказано употребление алкоголя, который самостоятельно может ухудшать эмоциональное состояние и симптомы депрессии, действуя, таким образом, против антидепрессивной терапии, которую Вы принимаете.

Принцип использования данного руководства: 

Вы оцениваете по шкале от -5 до +5 Ваши эмоции, отношения с другими людьми и способность заниматься Вашей повседневной деятельностью:

- в день, когда Вы начнете лечение;

- один раз в неделю в течение первого месяца лечения.

При этом Вы можете измерить и оценить улучшение различных аспектов Вашей повседневной жизни.

Кроме того, данное руководство улучшит Ваше взаимодействие с лечащим врачом, поскольку Вы сможете просматривать его вместе.

Данное руководство Вы можете скопировать себе в любой текстовый документ, и заполнять в течении всего курса лечения.

Вначале необходимо указать свои личные данные:

Фамилия:_________________________________

Имя:_____________________________________

Отчество:________________________________

Были ли у Вас раньше эпизоды депрессии:

Да Нет

День 1 Дата____________________

 

Моё настроение

   -5 (очень плохое)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошее)

Ощущение удовольствия, интереса

  -5 (отсутствует полностью)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (выражены и мне нравится)

Оцениваю свою семейную (личную) жизнь

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Способность исполнять обычные ежедневные обязанности

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

День 7 Дата____________________

Моё настроение

   -5 (очень плохое)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошее)

Ощущение удовольствия, интереса

  -5 (отсутствует полностью)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (выражены и мне нравится)

Оцениваю свою семейную (личную) жизнь

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Способность исполнять обычные ежедневные обязанности

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

......

День 14 Дата____________________

 

Моё настроение

   -5 (очень плохое)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошее)

Ощущение удовольствия, интереса

  -5 (отсутствует полностью)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (выражены и мне нравится)

Оцениваю свою семейную (личную) жизнь

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Способность исполнять обычные ежедневные обязанности

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________.......

День 21 Дата____________________

 

Моё настроение

   -5 (очень плохое)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошее)

Ощущение удовольствия, интереса

  -5 (отсутствует полностью)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (выражены и мне нравится)

Оцениваю свою семейную (личную) жизнь

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Способность исполнять обычные ежедневные обязанности

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________........

 
День 28 Дата____________________

 

Моё настроение

   -5 (очень плохое)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошее)

Ощущение удовольствия, интереса

  -5 (отсутствует полностью)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (выражены и мне нравится)

Оцениваю свою семейную (личную) жизнь

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою общественную жизнь (развлечения)

-5 (очень плохо)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошо)

Оцениваю свою способность концентрироваться и принимать решения

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Способность исполнять обычные ежедневные обязанности

-5 (очень плохая)  -4  -3  -2  -1  0  1  2  3  4  5 (очень хорошая)

Опишите Ваше состояние депрессии в нескольких словах:

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

У Вас есть вопросы, которые требуют решения?

Звоните! +38 (057) 758-29-85, +38 (095) 013-45-69, +38 (093) 533-40-17 Мы поможем!

или Мы перезвоним Вам

Новости

Довженковские чтения: профилактика зависимости от психоактивных веществ как основа психического здоровья человека
Довженковские чтения: профилактика зависимости от психоактивных веществ как основа психического здоровья человека

Вот и прошла очередная конференция, знаковая для наркологической службы - Довженсковские чтения.

Наши новости / 25 мая 2016 г.

Группы смерти как фактор повышения риска самоубийства

Группы смерти как фактор повышения риска самоубийства.

Психические расстройства / 15 января 2018 г.